텍사스 대학교 오스틴 캠퍼스의 새로운 연구에 따르면, 더 많은 신체 활동을 하면(이상적으로는 매일) 수면의 질이 향상될 수 있으며, 특히 기분과 정신 건강을 증진시키는 깊고 회복적인 수면의 질이 향상되는 것으로 나타났습니다.
여성이 첫 생리를 시작하는 나이는 비만, 당뇨병, 심혈관 질환, 생식 문제 등의 질병에 대한 장기적 위험에 대한 귀중한 단서를 제공할 수 있습니다.
성인이 되어 규칙적으로 신체 활동을 하면 나중에 어떤 원인으로든 사망할 위험이 30~40% 낮아지고, 건강한 지침보다 활동 수준을 높이는 경우에도 위험이 20~25% 낮아지는 것으로 나타났습니다.
월경 전 증상으로 진단받은 여성은 나중에 심혈관 질환이 발생할 위험이 약간 더 높습니다.
남호주 대학이 주도한 새로운 연구에 따르면, 대면 행사에 자주 참석하면 웰빙이 크게 향상될 수 있는 것으로 나타났습니다.
오늘날 대부분의 부부와 연인들은 같은 침대에서 함께 자는 데 익숙합니다. 하지만 때로는 일정 충돌, 코골이, 잠꼬대 등의 이유로 더 나은 수면을 위해 따로 자기도 합니다.
급성 호흡기 바이러스 감염과 감기로 인해 정신적, 감정적 상태가 저하되는 것은 면역 체계가 뇌 중추로 보내는 화학적 신호로 인해 발생할 수 있습니다.
대부분 약물에 대한 설명서에는 알코올 음료와 함께 복용하면 안 된다는 내용이 명시되어 있습니다.
임산부가 오염된 공기를 흡입하면 태아에게 고혈압이 발생할 수 있습니다. 과학자들에 따르면 이러한 위험은 임신 3기에도 존재합니다. 미국심장협회(AHA) 전문가들은 최근 자신의 주장과 가정을 발표했습니다.
임산부가 임신과 수유 중에 흡연을 하면 아기가 나중에 청력 문제를 겪을 수 있습니다. 이 정보는 일본 연구 그룹 중 한 곳의 책임자이자 교토 대학교를 대표하는 가와카미 코지 교수가 공유했습니다.
